オンライン面接は、新しい時代の中で、ますます普及している一方で、自宅やカフェから面接を受けることになると、緊張してしまう方も多いと思います。そこで、今回はオンライン面接で気を付けるべきマナーを紹介します。この記事を通じて、オンライン面接の準備や対策について詳しく知り、自信を持って面接に臨むことができるようになるでしょう。
また、この記事を通じて、面接官に良い印象を与えるための秘訣を学び、自分の強みをアピールし、成功を収めることができます。オンライン面接の成功のための準備を整えて、自信を持って臨みましょう。
就職活動やアルバイトの面接がオンラインで行われるのが当たり前になった今。家にいながら面接を受けられる便利さの一方で、「え、これってどう準備すればいいの？」と不安になる方も多いのではないでしょうか。
対面とは違う、でもちゃんと見られている。そんなオンライン面接で失敗しないために、事前に準備しておくべきポイントを分かりやすく紹介します。
「途中でWi-Fiが切れて焦った」「音が聞こえにくいと言われた」――オンライン面接でよくあるトラブルです。
✅ 面接前に、以下を必ずチェックしておきましょう。
・Wi-Fiの安定性（必要なら有線接続も検討）
・カメラ・マイクの動作確認（声がきちんと届くか、映り方は問題ないか）
・スマホよりもPC推奨（画面が安定しやすく、メモも取りやすい）
部屋が散らかっていたり、洗濯物がチラッと映ったり……意外と見られているのが「背景」です。
✅ 背景はシンプルに。壁やカーテンの前がおすすめ。
✅ 顔が暗く映らないよう、自然光かライトで明るさを調整。
✅ 仮想背景は場合によって不自然になるので、できれば避けましょう。
「上だけスーツで、下はパジャマ」なんて話もありますが、服装は面接に臨む姿勢そのもの。
✅ 清潔感のある服装（スーツが基本ですが、バイト面接なら私服OKのことも）
✅ 髪型も整えることで、画面越しでも印象がアップ
✅ 見えない部分もきちんとすることで、自然と背筋も伸びます
面接でよくある質問、「自己紹介」「志望動機」「強み・弱み」などは、一度は声に出して練習を。
✅ 鏡の前や録画で練習すると、表情や話し方のクセにも気づけます
✅ 長く話しすぎず、1〜2分程度で伝えることを意識
✅ 面接ツールに慣れておくため、友人と模擬面接するのもおすすめ
「接続トラブル」「ログインIDが見つからない」などは、面接直前に起きがちです。
✅ 面接開始の5〜10分前にはログインしておき、待機状態に
✅ 面接URLやパスワードは前日に確認しておく
✅ 緊張をほぐすために、深呼吸やストレッチも◎
あなたはちゃんと準備してる。それだけで一歩リード。
オンライン面接は、事前の準備が“印象”を大きく左右します。どんなに話す内容を考えていても、通信が乱れたり、背景が気になったりすると、肝心の内容が伝わらなくなることも。
でも逆に言えば、準備しておくだけで安心感が生まれ、自信を持って面接に臨めるということ。
画面の向こうにいる面接官は、「あなたの中身」を見たいと思っています。その手前で余計な印象を減らすために、今日からできる準備、始めてみませんか？
✅ 清潔感・落ち着きが基本
スーツが基本（特に就活・転職面接）
アルバイトの場合は、襟付きシャツやジャケットなど、きちんと見える服装を選ぶ
カジュアルすぎる服（Tシャツ、パーカー、柄物）は避けるのが無難
✅ 画面映えする色を選ぶ
白すぎる服は光を反射して顔が飛んでしまうことも
ネイビー、グレー、ベージュなど中間〜濃いめの色が◎
背景と服の色が同化しないように注意
✅ 全身を整える意識で
「上半身だけ」で油断せず、下も含めてちゃんとした服装にすると自然と姿勢も良くなる
✅ “画面越し”はややぼやけやすい
自然なベースメイクで肌のトーンを均一に
眉とリップはしっかりめに（表情の印象がはっきりします）
アイメイクは濃すぎず、明るさを意識して目元を整えると好印象
✅ 照明とのバランスを見る
実際のカメラ映りをチェックしながらメイクすると安心
オンライン面接では、「見られているのは顔まわりだけ」と思いがち。でも、服装やメイクにしっかり気を配ることで、自信や誠意が自然と伝わります。
「丁寧に準備しているな」と思ってもらえることが、第一印象の勝負を大きく左右するのです。
オンライン面接は、従来の対面面接と異なる環境で行われるため、面接官が重視するポイントも変わります。面接官は応募者の技術的な準備やコミュニケーションスキル、対人スキルをオンラインならではの観点で評価する必要があります。以下に、オンライン面接で面接官が特に注目するポイントを紹介します。
オンライン面接では、応募者のインターネット接続や使用するデバイス、面接ツールへの適応力が見られます。面接官は、応募者がスムーズに接続し、問題なく面接を進行できるかを確認しています。インターネット接続の不具合や音声・映像のトラブルは、候補者の準備不足として捉えられることもあります。事前にツールのテストを行い、適切な環境で参加することが重要です。
カメラを通じた面接では、見た目や背景の整え方も注視されます。背景の整然さや服装は、対面以上に印象を左右します。清潔感があり、プロフェッショナルな雰囲気が伝わる服装や背景を整えることで、好印象を与えられます。また、カメラの位置やライティングも考慮し、相手に対して真摯な姿勢を伝えることが求められます。
オンラインでは対話のテンポやジェスチャーが伝わりにくくなるため、面接官は応募者の話し方や表現力に注目します。オンライン特有のラグや声の抑揚を調整するスキルが必要です。落ち着いたトーンで話し、適度な間を取ることで、相手に対して理解を促すコミュニケーションが求められます。また、アイコンタクトを意識し、画面越しでも相手に関心を示すことが大切です。
オンラインでも誠実で協調的な姿勢は、面接官に強い印象を与えます。仕事に対する熱意や責任感は、オンライン環境においても変わりません。例えば、相手の話に耳を傾ける姿勢や質問に対する丁寧な回答など、基本的な対話スキルはオンラインでも重視されます。
オンライン面接は、対面面接とは異なり、画面越しにしか面接官と接することができません。そのため、対面面接よりも丁寧な準備と配慮が必要となります。オンライン面接で注意すべきポイントは、以下のとおりです。
オンライン面接では、周囲の騒音が聞こえると面接官にマイナスな印象を与えてしまいます。そのため、カフェや公共の場所ではなく、自宅の個室など、静かな場所で受ける必要があります。また、面接中はドアや窓を閉め、家族や同居人などの出入りにも注意しましょう。
オンライン面接でも、対面面接と同様に、清潔感のある身だしなみを整えて臨む必要があります。スーツを着用し、髪型やメイクもきちんと整えましょう。また、カメラに映る背景にも注意が必要です。散らかった部屋や汚れた壁などは、マイナスな印象を与えてしまうため、整理整頓をしておきましょう。
オンライン面接では、対面面接よりも目線が下がりがちです。そのため、カメラに映る自分の顔の下部から眉毛のあたりに焦点を合わせ、目線をカメラに合わせるようにしましょう。
オンライン面接では、声が聞こえにくいとマイナスな印象を与えてしまいます。そのため、普段よりも大きな声でハキハキと話すようにしましょう。また、声のトーンや抑揚をつけて、聞き取りやすくするよう心がけましょう。
オンライン面接では、接続トラブルや音声が途切れるなどのトラブルが起こる可能性があります。そのため、事前に接続テストを行い、トラブルに備えておくようにしましょう。また、万が一トラブルが起こった場合は、冷静に対処できるように、事前に想定しておきましょう。
これらのポイントを押さえて、万全の準備をしてオンライン面接に臨みましょう。
オンライン面接が終了した後は、対応に気を配ることも大切です。まずは、面接をしてくださった方に感謝の意を示すために、メールでお礼を述べましょう。その際には、具体的に面接で学んだことやその会社に対する興味を述べることで、より印象に残るメールにすることができます。
また、面接後に提供があった場合には、素早く丁寧に対応することが求められます。例えば、提出書類の追加提供や参考資料の提供が求められた場合には、迅速な対応が必要となります。その際には、正確な情報を提供することが大切であり、細かな部分まで注意を払いましょう。このような対応が、面接での印象を良くすることにつながります。
AIさくらさん（澁谷さくら）
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